Souplesse Oblige ambassadrice Didi Yordanova

Woon je in de buurt van Deurne kom dan zeker eens sporten At The Park. Het gezellige sportcentrum ligt midden in het Boekenbergpark waar je in de zomer ook kan genieten van een drankje op het terras en van een duik in de grootste ecologische zwemvijver van Europa.

Bij At The Park kan je werken aan kracht en conditie aan de cardiotoestellen beneden en boven kan je allerlei groepslessen volgen: yoga, pilates, zumba, Tai Chi, fit mix...

Didi Yordanova geeft een aantal van die groepslessen At The Park zoals pilates, zumba en fit mix. Zij is ook personal trainer en kan je op weg helpen met een fitnessprogramma op maat. Didi is een pittige fitness coach: gedreven, geduldig, grappig, professioneel en motiverend. Ik ben zelf een grote fan van haar pilateslessen.

Het Boekenbergpark is een heel fijne omgeving om te sporten. In de mooie frisse zaal van At The Park, omringd door de bomen, komt je conditie op peil en ontspant je geest. Een aanrader voor zenzoekers. Het is ook een heel fijne plek om les te geven. Vanochtend heb ik er een vervangingsles yoga gegeven, maar hopelijk wordt dit binnenkort mijn vaste stek!

Op donderdag geeft Didi At The Park een les pilates gevolgd door een swingende zumbales. Ze kiest voor een strakke, gebloemde legging van het merk Deha in combinatie met een katoenen, asymmetrische top van Mandala; vrouwelijk, kleurrijk maar ook comfortabel dankzij de pasvorm en de aangename materialen.

Doe-het-zelf-yogamat-spray

I Glow Yogamat van Lolë

Op zoek naar een spray om je yogamat te reinigen? Maak de spray gewoon zelf! Dit is een eenvoudig recept van Yoga Online

Dit heb je nodig:

• water (evt. gedestileerd)
• witte wijnazijn
• ½ citroen
• tea tree etherische olie of een andere etherische olie 
• plantenspuit of sprayflesje

Zo maak je het:

Neem een plantenspuit of sprayflesje. Mix daarin water met evenveel witte wijnazijn. De azijn ontvet - ook handig voor een nieuwe yogamat die nog glad en vettig aanvoelt - en het elimineert nare zweetgeurtjes. Voeg het sap toe van een halve citroen plus een paar druppels (tea tree) etherische olie. Schud het geheel goed en spray over je mat. Laat even inwerken. Afvegen met een vochtige doek. Laat de mat goed drogen voordat je hem weer oprolt.

Uitgetest:

De Organic Tea Tree Oil heb ik gevonden bij Essenza (of Holland & Barrett, blijkbaar de nieuwe naam van Essenza). De olie heeft als voordeel dat die biologisch is en van nature reinigend en zuiverend. Alleen maakt de combinatie wijnazijn en Tea Tree dit nog niet tot een heerlijk ruikende spray. Volgende keer probeer ik een ander geurtje. Maar proper is de yogamat dan weer wel!

Andere recepten:

Adriene's homemade yoga mat spray
Dit is een recept van Adriene - de Adriene van Yoga with Adriene, een youtube-kanaal dat ik vaak gebruik wanneer ik thuis Vinyasa yoga doe. Zij mixt water met witch hazel (hamameliswater), Tea Tree Oil en citroengras. In een tweede recept gebruikt ze eucalyptus en lavendel met water en witch hazel.

Simple Medicine raadt aan eucalyptus of peppermint te gebruiken omdat die goed werken tegen schimmels. Ik neem het advies van Dr. Pragati ter harte en zal mijn yogamat vanaf nu regelmatig reinigen!

Op de blog van Coco and Mingo vind je dan weer een gratis download met label voor je yoga mat cleaner.

Wellicious for precious wellbeing

Wellicious stay down leggings

Souplesse Oblige loves the British brand Wellicious for its high quality yoga basics. Check out their yoga pants - long or 3/4 - or their stay down leggings that come across your foot with a cutout for the heel. Wellicious uses eco-friendly fabrics like Lyocell, Tencel and organic cotton that feel really comfortable on dry and sweaty skin. The Wellicious products are all manufactured in Europe, namely in Portugal and Italy.

I've started offering Wellicious items in the summer of 2013. Many customers who tried on the clothing in one of our pop-up stores were convinced to spend the extra euros on this brand because it feels good and looks good. You can wash the Wellicious clothing plenty of times and it will still look and feel great.

You can imagine our disappointment when we received news in January that Wellicious was unable to deliver our spring order. They were unable to pre-finance the collection: "High production costs through organic fabrics and fair labor combined with a weak EURO have put us under enormous financial pressure. We were and still are not willing to make compromises on our ethical positioning and manufacture in low cost countries."

Wellicious and Souplesse Oblige share the same goal:
- offer quality sportswear for the growing number of women interested in sustainable living
- being active does not mean you sacrifice style for practicality
We will continue to bring you sustainability, quality and style and hopefully Wellicious/Precious Wellbeing will join us again shortly.

Shop the last Wellicious items at Souplesse Oblige: the popular yoga pants, easy leggings, stay down leggings and the last gorgeous sports tops.